人往往「勝不過自己的脾氣」在遇到感情挫折、情緒困擾時，就是想不開、鑽牛角尖，逼自己走上極端。可是，人必須懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」，也要知道：「脾氣來了，福氣就沒了！」我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態，要懂得讓情緒換跑道，絕不能使情緒的癌細胞擴散！
因此遇到衝突、生氣時，一定要先處理心情、再處理事情，凡事多思維，切勿率瞋怒，而且，不要急著說，不要搶著說，而是要想著說！人活著，不是要比氣盛，而是要比氣長！
因此遇到衝突、生氣時，一定要先處理心情、再處理事情，凡事多思維，切勿率瞋怒，而且，不要急著說，不要搶著說，而是要想著說！人活著，不是要比氣盛，而是要比氣長！
